栄養

脂質の変化は肌に出る。オメガ3脂肪酸(魚やアマニ)で綺麗に!体に悪い食べ方と良い食べ方はコレ。

こんばんは! 「私は、絶対に綺麗になりたい。美人で可愛く、美しくいたい。」 と思っているであろうあなた! 男だけど...
2019.09.20
栄養

生姜の栄養が健康と美肌に凄い良い。食べたくなる効果効能はコレだ!

こんにちは。いつもブログをみてくださってありがとうございます! 【生姜はアロマや漢方にも使われる、薬のような食材】 ...
2019.09.17
栄養

お茶より水が良い理由。肌を綺麗にするNo.1ドリンク!飲む効果効能。

水は飲んだあと体に吸収されるまで、10~15分と言われています! お茶になると、水分として体に吸収されるのは1時間はかかるらしいです。。。 注射器で水を血管に打っても私たち人間は死にません。しかし、お茶を注射して体に入れたら害が出ますし最悪は死にます。それくらい水分補給としては違うようです。水を飲むメリットは沢山あります。・血液量の増加(巡る血の量を増やす。そうすると体に栄養が行き渡る。) ・代謝の促進(新陳代謝はほとんどが加水分解。また詳しく書きます。) ・歯が黄ばまない(着色料や、色がないため)などなどです。
2019.09.16
栄養

遺伝は2%だけ?血液の働き、役割は超重要。肌荒れ疲れも循環不全。

こんばんは!視野を広げたい理学療法士です! 今日は、大切な【血液、血管】の話をしたいと思います😊 血が綺麗にタップリ...
2019.09.15
栄養

妊婦さんはオーガニック食品を食べ健康な赤ちゃんを。遺伝は腸から。

こんばんは! 「食品添加物?オーガニック ?無添加?? なんかお前女みたいだな。そんな健康オタクみたいになって楽しい...
2019.09.15
栄養

ニンニクは筋肉つく筋トレに最高の食材!100点の効果・効能!ガン予防にも。

このように、ニンニク(特に黒にんにく)は健康に絶大な効果を発揮します! ガンも予防し、筋肉つきやすくし、美容や若返りにも良く、疲れもとってくれて、長寿にもなるし、血圧も下げるし、、、 あと、ガーリックって響きが良いですよね笑 生活習慣病を根こそぎ改善させるパワー。 これを見逃すわけには行きません!!!! どうか臭いを嫌がらずに、みなさんにもニンニクが食卓に並ぶことを祈ります(o^^o)
2019.09.15
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