栄養

生姜の栄養が健康と美肌に凄い良い。食べたくなる効果効能はコレだ!

こんにちは。いつもブログをみてくださってありがとうございます! 【生姜はアロマや漢方にも使われる、薬のような食材】 ...
2019.09.17
栄養

お茶より水が良い理由。肌を綺麗にするNo.1ドリンク!飲む効果効能。

水は飲んだあと体に吸収されるまで、10~15分と言われています! お茶になると、水分として体に吸収されるのは1時間はかかるらしいです。。。 注射器で水を血管に打っても私たち人間は死にません。しかし、お茶を注射して体に入れたら害が出ますし最悪は死にます。それくらい水分補給としては違うようです。水を飲むメリットは沢山あります。・血液量の増加(巡る血の量を増やす。そうすると体に栄養が行き渡る。) ・代謝の促進(新陳代謝はほとんどが加水分解。また詳しく書きます。) ・歯が黄ばまない(着色料や、色がないため)などなどです。
2019.09.16
栄養

遺伝は2%だけ?血液の働き、役割は超重要。肌荒れ疲れも循環不全。

こんばんは!視野を広げたい理学療法士です! 今日は、大切な【血液、血管】の話をしたいと思います😊 血が綺麗にタップリ...
2019.09.15
栄養

妊婦さんはオーガニック食品を食べ健康な赤ちゃんを。遺伝は腸から。

こんばんは! 「食品添加物?オーガニック ?無添加?? なんかお前女みたいだな。そんな健康オタクみたいになって楽しい...
2019.09.15
栄養

ニンニクは筋肉つく筋トレに最高の食材!100点の効果・効能!ガン予防にも。

このように、ニンニク(特に黒にんにく)は健康に絶大な効果を発揮します! ガンも予防し、筋肉つきやすくし、美容や若返りにも良く、疲れもとってくれて、長寿にもなるし、血圧も下げるし、、、 あと、ガーリックって響きが良いですよね笑 生活習慣病を根こそぎ改善させるパワー。 これを見逃すわけには行きません!!!! どうか臭いを嫌がらずに、みなさんにもニンニクが食卓に並ぶことを祈ります(o^^o)
2019.09.15
栄養

体温35度台?低いとガンになるリスクUP。現代人は不健康です。

低体温になると、消化力や免疫力が落ちる。代謝が悪くなることで吹き出物やシミなど美容のトラブルも増える(肌のターンオーバーが遅くなる) ダイエットにも美容にも健康にも良いことはありません!血液の循環が滞るとたんぱく質の合成や分解(代謝)を十分にできなくなります。そうなると、老廃物を肝臓や腎臓に運び込むことができず、体内に毒素が残ります。そのため、【低体温=冷え】は肩こりや頭痛にとどまらず、肝臓や腎臓のトラブルを引き起こすことにもなります。 最近では、不妊も冷えが原因となっているケースが多いのです。 アレルギーや癌も冷えが原因だとする研究も進んでいます。
2019.09.12
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