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しみず | 健康は宝もの

しみず

栄養

生姜の栄養が健康と美肌にヤバい件。今すぐ食べたい効果効能。

こんにちは。 数ある中から私のブログをみてくださってありがとうございます! 今日のテーマは[生姜]です。 【生姜は...
2019.11.06
運動

下っ腹が痩せる“反る腹筋”と“姿勢”。男も女も2週間で2cmウエスト減!

こんにちはこんばんは! カラダの専門家である“理学療法士”という国家資格を持ち活動しています「しみず」と申します。 ...
2019.09.01
栄養

妊婦さんはオーガニック食品を食べ健康な赤ちゃんを。遺伝は腸から。

こんばんは! 「食品添加物?オーガニック ?無添加?? なんかお前女みたいだな。そんな健康オタクみたいになって楽しい...
2019.09.15
栄養

生理痛はないのが普通!見た目以上に若くいる方法を専門家が解説。

こんにちは。 本日は、血について美容系や女性の問題を中心に詳しく掘り下げていく回にしようかなと思います😊 若々し...
2019.11.06
栄養

体質を変える!全てにおいて1番大事な60兆個の細胞を高める3つ。

こんばんは! 今日は、「本当の健康を手にするために必要なこと」をお話ししたいと思います(^^) 最初に、私が働いてき...
2019.10.27
栄養

ダイエットしたいならお米を食え!あなたはこんな糖質制限していませんか?

こんばんは! 今回はこのようなテーマ。   【痩せたいのならばカロリー抑えろ!】 VS 【痩せたいのならば食え!】 とい...
2019.09.01
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