運動

栄養

遺伝は2%だけ?血液の働き、役割は超重要。肌荒れ疲れも循環不全。

こんばんは!視野を広げたい理学療法士です! 今日は、大切な【血液、血管】の話をしたいと思います😊 血が綺麗にタップリ...
2019.09.15
栄養

健康。”今”がどれほど幸せか。一度の人生失ってから気づいても遅い。日常で幸せ感じていますか?

こんばんは! 今回は、 〇健康って何? 〇私が感じる健康と幸せ 〇怪我や病気になってしまった人は幸せではないの?...
2019.09.11
運動

健康的な趣味を持って運動、ダイエットしよう!体動かす趣味8選!自分のペースで。

こんばんは! 健康オタクの理学療法士と申します! 本日は、 【健康的な趣味、運動】 に関してお話していきたいと思いま...
2019.09.05
栄養

朝がゴールデンタイム?成長ホルモン関係なし?8つの研究結果から科学的なトレーニング【2019年版】

こんばんは!
2019.09.03
運動

胃下垂と腹筋。YouTuber2名を参考にお腹周りを引き締める筋トレを専門家が教えます!

こんばんは! 病院以外で働く可能性があることを知ってもらいたい理学療法士です! 今日は、健康にいきていくためにとても...
2019.09.01
運動

下っ腹が痩せる“反る腹筋”と“姿勢”。男も女も2週間で2cmウエスト減!

こんにちはこんばんは! カラダの専門家である“理学療法士”という国家資格を持ち活動しています「しみず」と申します。 ...
2019.09.01
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