水を飲む効果と効能③。薬いらずで健康になる。病気や痛みが治って、頭が良くなる痩せるというヤバい飲み物だった。

毎日1.5-1.8Lの天然水を飲んだ人の感想です。肌が潤った。粉ふきが無くなった。疲れにくくなった(糖分が減ったのも大きいか?)体温が上がった。  ダイエット、痩せたい人の水の飲み方➔カルシウムは腸の蠕動運動を活発にして、脂肪を大便とともに押し出す働きがある。また、脂肪燃焼を促進し吸収を抑える作用もある。

入浴の意味と効果。お風呂の健康パワー3つ&水飲むと美人スベスベに。

お風呂に入ることで得られる健康や美容ダイエットへの効果・効能は半端ないです!疲労、肩こり、腰痛、リウマチ、目の疲れ、などなど、、、これらは温泉の成分とかではなく、“体を温める温熱効果によるもの”です!体温の大切さは[温熱効果]でも書きましたが、体温が低い人が免疫が落ちるんです。認知症やガン、脳梗塞などの病気になりやすいんです。

肥満は病気、危険大。ダイエットしよう、デブの理由。あなたは本当に太ってる?

太っている、デブというだけで病気になりやすくなるのはもちろんです。しかし肌荒れやさらなる肥満、ニキビ、痩せにくい体にもなるんです。お腹周りが出てくると背中が反えいます。お腹がポコッと出てる人で背中がまっすぐな人って中々いないんです!足元が見えない体型の人はもちろんのこと、お腹周りが出て来ている人はそう言う人が多いです(°_°)確実にスタイルが悪く見えてしまいます。。。😭