体温35度台?低いとガンになるリスクUP。あなたは知ってる?現代人の不健康。

低体温になると、消化力や免疫力が落ちる。代謝が悪くなることで吹き出物やシミなど美容のトラブルも増える(肌のターンオーバーが遅くなる) ダイエットにも美容にも健康にも良いことはありません!血液の循環が滞るとたんぱく質の合成や分解(代謝)を十分にできなくなります。そうなると、老廃物を肝臓や腎臓に運び込むことができず、体内に毒素が残ります。そのため、【低体温=冷え】は肩こりや頭痛にとどまらず、肝臓や腎臓のトラブルを引き起こすことにもなります。 最近では、不妊も冷えが原因となっているケースが多いのです。 アレルギーや癌も冷えが原因だとする研究も進んでいます。

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野球などスポーツプロテインの効果効能➀!中学生もガンガン飲もう!

本日は、サプリメント(主にプロテイン)について体験談と専門的な知識からお話ししたいと思います(o^^o) ここでは大きく分けて、 〇プロテインを飲んでから感じた私自身の体の変化(中学生の頃から飲んでいましたが、それも勧めます。) 〇私が10年間飲んできた中で一番勧めたいと思うプロテインの紹介 ⇧こちらは、スポーツ選手や運動をする人向けに書いています! などに分けて話していきたいと思います(#^^#)

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1番知って欲しいことは、脳卒中・脳梗塞はリハビリで戻らない。治らないということ。

健康がどれだけ大切か。本当に本当に普通でいられることがどれほど幸せなのか。あなたにも知ってほしいんです。脳の障害は、一度なったら後遺症は死ぬまで続きます。骨折などは、リハビリや薬剤などもあり時間が経つにつれて怪我する前と同じようになることは可能です!