栄養

食品添加物②。アメリカでは禁止、日本では許可。あなたも化学兵器を食しているかも、、、

こんにちは! この記事の続きです。⬇︎ 食品添加物の種類 以下に、日常的に食べている食品添加物の例を挙げたいと思...
2019.08.17
栄養

グリーンダカラの成分。自然派の体に良いドリンク◎!だが改悪も。

こちらの商品は、 【日本健康スポーツ連盟 推薦の商品】です! 「カラダに嬉しい素材6素材で作りました。毎日の水分補給に!」とペットボトルには書いてあります! 平常時はもちろんのこと、発汗時にも適している栄養素になっているそう!(食塩相当量0.1g/100ml)グリーンダカラは、・体に悪いものが入っていない、健康志向のドリンク ・炭水化物(糖質)量も多すぎない
2019.10.12
栄養

高血圧だった僕が食事と運動で30以上下げた方法②!症状、原因は?体質や遺伝のせいにするな!

こんにちは! 健康志向の理学療法士です! この記事は、この続きです⬇︎  www.kenkoureha.com 食生...
2019.08.15
運動

骨折後は関節は固まる!リハビリは何をするか。神経や血管も意識してますか?

こんばんは! 健康を愛する理学療法士です(^^) この記事では、 💡筋肉と骨折の関係・影響 💡神経・血管と骨折 について...
2019.08.26
栄養

乳酸菌生産物質とは①。NHKでも取り上げられるほどの効果。ウルトラサプリメント!

腸内環境って、健康に何よりも直結します。 冷静に考えてみてください。骨折や怪我以外の病気って全て脳・内臓から来てますよね?脳梗塞、糖尿病、がん、動脈硬化、心筋梗塞、心不全、メタボ、生活習慣病etc...... 挙げればキリがありません。乳酸菌って良く健康に良いと言われていて、皆さんも意識してヨーグルトとか食べてるのではないでしょうか?しかし、ここで乳酸菌の性質上問題が出てきます。乳酸菌はほとんどが腸に届くまでに死んでしまうらしいです!その理由の一つは、胃酸。
2019.09.03
栄養

活性酸素を誤解なく説明!体を老けさせる悪いヤツ。だけど良いとこも!

こんにちは! 今回は、【活性酸素】について詳しく説明致します(^^) よく知らない人も、知ってるよという人は更に深く知...
2019.09.05
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